母乳が出ない･･･。

産後、産婦人科では入院中に授乳をしますよね。

授乳前に赤ちゃんの体重を量って

授乳後に体重を量ります。


自分ではたくさん飲んでくれた！って思って

体重計に乗せても。。。+0kg


「え～！！全然飲んでないやん！」

「飲んでなんじゃなくて出てないんですよ。」

って、助産師さんに言われました。


これは最初ショックだったわ。

“母乳が出ない･･･”


そこで、助産師さんの痛いマッサージ。

「こんなに張ってるんだからいっぱい出るよ。」

「しっかり絞ってあげないと、乳腺炎になるよ。」

って、言われて痛いのを我慢してマッサージを受けたの。


でも、そのお陰で母乳が出るようになったの。


私は、このマッサージで出るようになりましたが

マッサージ以外の方法も調べてたので書きますね。


・出てなくても、泣いたら飲ませる。

とにかく、泣いたら飲ませてください。

おっぱいは赤ちゃんが吸うことで母乳が出やすくなるから

○時間ごとや、おっぱいが張ったらのませる。

なんて決めずに泣いたら飲ませてください。


・ケーキや天ぷら、フライは控える。

母乳がドロドロになって乳腺が詰まって

乳腺炎になりやすくなります。


・水分をしっかりとる。

母乳をしっかり出そうと思ったら、水分が必要です。

便秘になったら水分不足の可能性がありますよ。

いつもよりも1リットルは多めにとるように

心がけてください。