良い母乳・悪い母乳

母乳に良い・悪いなんてあるの？

それがあるんですよね。


良い母乳とは･･

赤ちゃんが吸い付くと母乳が赤ちゃんの飲める量だけ出る母乳

薄く青みのかった白色の母乳


ママのおっぱいは、張ることはない


赤ちゃんの様子

授乳時に、くちゅくちゅごくごくと美味しそうに飲む

乳首を噛むことはない

ママの目をじっと見て飲むことに集中している

授乳後、2時間から3時間は欲しがらない。




悪い母乳とは･･･

赤ちゃんが飲める量以上に出てきてしまう母乳

ドロッとしている

白くにごったり、黄色くにごる


ママのおっぱいは、パンパンに張った状態

艶が出て光ってる


赤ちゃんの様子

乳首をくわえても嫌がって吸わない

乳首を噛む

授乳時に機嫌が悪い

授乳してもすぐに泣く


このように、母乳にも良い母乳と悪い母乳があるんですよ。


せっかく母乳が出るんだったら、

良い母乳をあげたいですよね。


誰でもちょっと気をつけたり、心がけることで

良い母乳になるんですよ。


睡眠をたっぷりとって、といっても

これはママにはまず無理な話よね。


夜中でも赤ちゃんは「おっぱい」って泣きますから。

だから、昼間でも休めるときに休んで身体を休めてね。


ストレスもためすぎないようにね。


あとは、食事に気をつけます。

食事については、また別のページに書きますね。