母乳が出ない!

赤ちゃんが生まれたら誰でも自然におっぱいが出るって

思っていたら宗じゃなかったんですよね。


でも出産後の授乳で、

おいしそうに飲んでる赤ちゃんと

泣いてばかりいる赤ちゃんがいるのを見ました。


うちもどちらかというと、

おいしそうには飲んでいませんでした。

なぜなら、私の母乳はほとんど出ていませんでしたから。


医学的にみると、99％の人は母乳が出るんですって。


仕事をしていて、母乳育児ではなく

ミルクで育てるっていう人も

今の時代は少なくないですよね。


でも保育園、託児所によっては母乳を搾乳して行くと

飲ませてくれるところもあるので、

働くママさんも諦めないでね。


母乳が出ないって

母乳育児をしたいママさんにとっては最大の悩みですよね。


99％は出るはずなのに出ない。


1番多い原因が「乳腺の詰まり」なんですよね。


今の食生活は昔･･私達のおばあちゃんの頃とは

かなり違ってきていますよね。


ハンバーガーやフライドポテトのような

ファストフードはおばあちゃんの頃にはなかったですよね。


ケーキやチョコレートも同じよね。


これらの食べ物は、とてもおいしいです。

おいしいけど、脂分が多くてサラサラの血液が

ドロドロになってしまうんですよね。


たまに食べるくらいならいいけど、

いつでも買えてしまうから食べたいって思ったら

簡単に食べられる環境にいますよね。


授乳中の間は

我慢して血液がサラサラになる食べ物を心がけて下さい。


母乳が出ないっていう人は、

まず、食生活を見直してみて下さい。


もちろん、みんながみんな乳腺の詰まりで

母乳が出ないわけじゃないんですよね。


ストレスで出ない、寝不足で出ない。

これらも原因になっています。


寝不足の解消は難しいですよね。

赤ちゃんは時間に関係なく泣きますもんね。

でも、赤ちゃんが寝ているときに一緒に寝てみましょう。

育児は疲れるんですから、そういうときくらい寝ちゃいましょう。

おいしい母乳の為ですもん。

大丈夫。


母乳外来のある病院などで相談してみるのもいいですよね。